Ανθεκτικές Σχέσεις

Η βασική λέξη Εγώ – Εσύ προφέρεται μόνο μέσα από την ολοκληρωτική μας ύπαρξη. Η εστίαση και η συγχώνευση στην ολοκληρωτική ύπαρξη δεν μπορεί να προκύψει από έμενα, δεν μπορεί ποτέ να γίνει χωρίς εμένα. Χρειάζομαι ένα Εσύ για να γίνω. Γενόμενος Εγώ, λέω Εσύ. Όλη η αληθινή ζωή είναι μια συνάρτηση.

                                    Martin Buber

Οι διαπροσωπικές σχέσεις έχουν πολύ μεγάλη σημασία στη ζωή μας. Είναι απαραίτητες για τη διατήρηση μιας καλής και παραγωγικής ζωής. Μια θετική στάση απέναντι στους άλλους επιφέρει σωματική, ψυχολογική και πνευματική ευεξία.   Δεν μπορούμε να υπάρχουμε χωρίς τους συνδετικούς κρίκους των σχέσεων μας. Από τη γέννησή του ο άνθρωπος δημιουργεί τον πρώτο δεσμό με τη μητέρα του και τα μέλη της οικογένειάς του. Συνεχίζει με τις σχέσεις στο σχολείο, στις διάφορες δραστηριότητες, στις σπουδές του, σε όλη του τη ζωή αλληλεπιδρά με τους γύρω του υφαίνοντας τη μια σχέση πάνω στην άλλη. Κάθε ένας από εμάς μέσα από τα δικά του μοναδικά βιώματα χτίζει τη δική του ταυτότητα επιδιώκοντας την επαφή, επικοινωνία και συσχέτιση με τους άλλους. Έτσι επιτυγχάνεται η προσωπική ισορροπία. 

Πώς όμως μπορούμε να κάνουμε την ποιότητα των σχέσεών μας ανθεκτική σε οτιδήποτε προκαλεί φθορά και ανισορροπία;

Οι υγιείς σχέσεις πρωτίστως είναι εκείνες που προχωρούν στο “εμείς” χωρίς να παραβιάζουν το “εγώ” και το “εσύ”. Τα όρια είναι αυτά που περιγράφουν τη συνύπαρξη χωρίς παραβιάσεις. Αποδοχή του άλλου χωρίς καμία προσπάθεια να τον αλλάξουμε ακόμα και αν δεν συμφωνούμε με τον τρόπο του, κατανοούμε τις θέσεις και πεποιθήσεις του. Θέτοντας όρια, σεβόμαστε και τον ίδιο μας τον εαυτό. Η έλλειψη ορίων αποτελεί αιτία δυσλειτουργικών σχέσεων και οδηγεί σε δυσκολίες διαχείρισης της καθημερινότητάς μας. Οι δυσκολίες αυτές  πηγάζουν όχι μόνο από την παραβίαση των ορίων των άλλων αλλά και από την απουσία αυτών από τον εαυτό μας. Γιατί η προσωπική οριοθέτηση μας διαχωρίζει από τους άλλους, μας βοηθάει στον έλεγχο της ζωής μας, ενισχύει την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθησή μας και μας οδηγεί σε πιο υγιείς σχέσεις. 

Χρειαζόμαστε τους άλλους και το εμείς. Μέσα από τις σχέσεις μας αυτοπροσδιοριζόμαστε, προχωράμε με αισιοδοξία και αντιμετωπίζουμε πιο εύκολα τις όποιες δυσκολίες έχοντας συμπαραστάτες στη ζωή μας. Όμως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να σκεφτόμαστε ότι η θέσπιση ορίων αποτελεί ένδειξη συνειδητοποίησης της αυτοαξίας μας και σεβασμού απέναντι στον εαυτό μας για να μπορέσει και εκείνος με τη σειρά του να διατηρήσει την αυθεντικότητά του.